Ammattipelaajat tienaavat elantonsa, mutta heitä on vähän. Sitä ei pitäisi pitää monien ihmisten tulolähteenä. Ainoa rahan riski on, että sinulla on varaa hävitä. Älä koskaan pelaa rahalla, jota tarvitset asumiseen, laskuihin, aterioihin tai muihin välttämättömiin tarvikkeisiin.
Uhkapeliongelmat johtuvat usein henkilöistä, jotka odottavat tai tarvitsevat voittoa. He saattavat turhautua tai olla ahdistuneita menettäessään ja riskiä vielä enemmän rahaa kattaakseen tappionsa. Tämä voi käynnistää kauhean ketjureaktion, joka karkaa nopeasti käsistä.
Olet huomattavasti vähemmän todennäköisempää, että joudut samaan ansaan, jos odotat häviämistä. Uhkapelaaminen voi olla nautinnollista myös häviämisen jälkeen, kunhan olet täysin valmis tappioihisi etkä välitä käyttää rahaa pitääksesi hauskaa. Kun odotat häviävän, voittaminen on paljon hauskempaa.
Rajojen asettaminen itsellesi on ensimmäinen askel kohti pelaamaan vastuullisesti. Ennen kuin pelaat, päätä kuinka paljon sinulla on varaa hävitä. Se on ohi, kun se on poissa! Jos voitat, onnittelut; Älä kuitenkaan lannistu, jos onnesi ei jatku.
Kun pelaat uhkapelejä, on myös helppoa menettää ajantaju. Aseta ajastin tai hälytys, ja kun ajastin sammuu, lopeta. Mitä kauemmin pelaat, sitä enemmän rahaa häviät. Älä koskaan ohita työtä pelaamaan uhkapelaamista, äläkä koskaan anna pelaamisen vaikuttaa yhteyksiisi tai perhe-elämään.
Vedonlyönnissä älä juo tai käytä huumeita. Nämä kemikaalit heikentävät arvostelukykyä, ja terve harkintakyky on paras suojasi peliriippuvuutta vastaan.
Jos sinusta tuntuu joskus, että menetät hallinnan ja/tai et pysty lyömään vetoa vastuullisesti, sinun tulee lopettaa pelaaminen välittömästi. Jos sinulla on vaikeuksia pysähtyä tai uskot olevasi riippuvainen, on aika saada apua.
Älä pelkää lähestyä jotakuta jos tiedät tai uskot, että pelaamisesta on tulossa ongelma sinulle. Ei ole mitään hävettävää, ja ongelman ratkaiseminen yksin on turhaa. Jos et halua käsitellä vaikeuksia ystävien tai perheen kanssa, neuvonta ja tietyt ryhmät, kuten BeGambleAware, voi auttaa.