Mr Green vedonvälittäjän arvostelu - Vastuullinen Pelaaminen

Uhkapelaaminen voi olla ongelma, jos sinulla on vaikeuksia leikata tai lopettaa.

Kun kustannukset ylittävät tulot ja alkavat vahingoittaa hyvinvointiasi (fyysistä tai henkistä), tuottavuuttasi (koulussa tai työssä), turvallisuuttasi (rahassa) ja sosiaalisia siteitäsi (eristyksen kautta), sinulla on peliongelma.

Ongelmapelaajat laiminlyövät usein perheensä, uransa ja akateemiset velvoitteensa ja keräävät suuria pelivelkoja ja lainasaldoja. Jotkut ongelmapelaajat kiistävät, että heillä olisi ongelmia, jahtaavat tappioitaan riippumatta siitä, mitä kustannuksia heille aiheutuu, ja asettavat uhkapelaamisen etusijalle kaikkiin muihin elämänsä osa-alueisiin nähden.

Pelaa vastuullisesti

Ensimmäinen ja tärkein askel riippuvuuden voittamisessa on myöntää, että sinulla on ongelma. Sen hyväksyminen vaatii paljon rohkeutta, varsinkin jos säästösi ovat menneet ja sosiaalinen piirisi on hupenemassa.

Älä menetä toivoasi, äläkä yritä käsitellä tätä itse. Monet ihmiset ovat olleet sinun asemassasi aiemmin ja voittaneet riippuvuutensa tehokkaasti ja jatkaneet elämäänsä. Joten voitko.

Huomaatko, että uhkapelaaminen auttaa sinua tappamaan aikaa, kun olet yksin ja tylsistynyt? Onko se riidan jälkeen puolisonsa kanssa tai erityisen stressaavan päivän jälkeen toimistossa? Vastaanottaja pelaa vastuullisesti, sinun pitäisi tehdä se vain viihteen vuoksi, ei keinona paeta mitään.

Sen sijaan, että käyttäisitte vedonlyöntiä tunteiden käsittelemiseksi tai ikävystymisen lievittämiseksi, olisi viisaampaa ja hyödyllisempää harrastaa fyysistä toimintaa, viettää aikaa ihmisten kanssa, jotka eivät pelaa uhkapelejä, tutkia uusia kiinnostuksen kohteita ja harjoitella rentoutumistekniikoita.

Mistä hakea apua

Keskustele läheistesi kanssa, jos tarvitset apua päästä eroon pelaamistapastasi. Sinun ei tarvitse turvautua kasinoihin tai Internetiin, jos olet yksin ja etsit uusia kavereita. Tee jotain sosiaalista, olitpa sitten yhteydessä työtovereihin, osallistumalla urheilutapahtumaan tai lukukerhoon, ilmoittautumalla kurssille tai tekemällä vapaaehtoistyötä. Jos mahdollista, se on parempi ota yhteyttä ammattilaiseen.

Tällaisille kokoontumisille on vaihtoehtoisia vaihtoehtoja. Nimettömät pelaajatEnsinnäkin käyttää 12-vaiheista ohjelmaa, joka auttaa toipumaan uhkapelaamisesta. "Sponsorin" tai entisen pelurien löytäminen, joka on nyt raitti ja voi tarjota ohjausta ja tukea, on ohjelman keskeinen osa.